I faza zaczynu:
50 g zakwasu żytniego
60 g mąki żytniej
60 g wody
Wymieszać, przykryć, odstawić na 6-8 godzin
II faza zaczynu:
ciasto z pierwszego etapu
60 g mąki żytniej
50 g wody
Wymieszać, przykryć, odstawić na 8-12 godzin
III faza zaczynu:
ciasto z drugiego etapu
60 g mąki żytniej
60 g wody
Wymieszać, przykryć, odstawić na 4-5 godzin
Ciasto chlebowe:
cały przygotowany wcześniej zaczyn
270 g mąki pszennej typ 750
130 g mąki typ 2000
200 g mąki pszennej typ 2000
75 g mąki owsianej razowej
400 ml wody
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka cukru